食費の節約術 母親と2人暮らしです。食費を月2万円～3万円までに賄えることができ...

食費の節約術 母親と2人暮らしです。食費を月2万円～3万円までに賄えることができ...



食費の節約術

母親と2人暮らしです。食費を月2万円～3万円までに賄えることができるでしょうか？できるだけ最小限に賄えれたらうれしいのですが…どなたか知恵を授けてください。





- 回答 -

一人暮らしなので参考程度に回答します。私は１ヶ月２万前後です。



基本３食自炊（昼は弁当持参）です。





お二人で２～３万以内（お米代含む）に食費を賄うのはできると思います。



メイン料理（肉・魚）と副菜（和え物・煮物・サラダ）、汁物のうち



副菜を多めに作って翌日の１品にできるようにしておきます。



あと、切り干し大根やひじきなど乾物料理をいくつか作れるようにしておくけば、



多めに作って、アルミカップなどに詰めてタッパに入れて冷凍しておけば、



１品たりないな～って時に解凍するだけで１品できますよ。



時間と手間のかかる料理を数点覚えるより



カンタン・楽チンの短時間で作れる料理を多数作れることが



食費削減のポイントです。



ちなみに、私がよく作るのは下記の惣菜系です。



ひじき炒め煮、切り干し大根とちくわの煮物、マカロニとキュウリ・シーチキンのマヨネーズ和え、



春雨とキュウリ・きくらげの和風ドレッシング和え、牛蒡と人参のきんぴら、オクラとおかかの和え物、



ナスとシメジの和風煮、肉じゃが、ハンバーグ　等・・・



仕事が忙しい時期は、上記のうち２～３品を多めに作ってタッパーで保存し、



帰って冷蔵庫から好きなおかず取り出して食べるだけにしています。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）





おもしろムービーPART7 【低画質】